Após já ter realizado diversos cursos relacionados ao Levantamento de Peso Olímpico, senti que ainda me faltava alguma coisa para efetivamente ter condições de aplicar em meus alunos a prática da modalidade.
Foi então que fui buscar, dentro da S. E. Palmeiras o grupo de atletas de LPO, grupo esse que treinei durante dois anos, buscando me aprimorar na técnica e fazer com que isso se tornasse aplicável as minhas aulas de Personal Trainer.
Hoje em dia a base de todo o meu programa de treinamento é utilizando a metodologia do Levantamento de Peso Olímpico! Sabendo que a prática e o entendimento da modalidade foi fundamental para alavancar meu conhecimento e, com isso, buscar melhorar a prescrição dos meus treinamentos, resolvi empacotar esse conteúdo que adquiri e elaborar o Curso Online Levantamento de Peso Olímpico – Da Saúde A Alta Performance!
Nesse Curso irei mostrar como funciona o método de ensino e aprendizagem da modalidade para pessoas que querem iniciar na prática do LPO, e para quem quer otimizar a qualidade do treinamento de potência para seus alunos.
O Curso será destinado a profissionais do movimento que buscam aumentar o leque de ferramentas para trabalhar com seus clientes. Dessa forma conseguindo introduzir o método de Levantamento de Peso Olímpico na prescrição de aulas, e a forma de organizar toda essa gama de exercícios dentro de um programa de treinamento, seja ele desde uma pessoa iniciante na prática, até avançados que buscam melhorar rendimento esportivo ou para quem quer melhorar a prática do LPO em si.
Módulo 1: O que é Levantamento de Peso Olímpico
Módulo 2: Transferência para outras modalidades
Módulo 3: Exercícios de força
Módulo 4: Exercícios de potência derivados do LPO
Módulo 5: Como e quando aplicar cada exercício auxiliar do LPO
Módulo 6: O processo pedagógico de ensino do LPO
Módulo 7: Periodização e Organização do Treinamento para o aprendizado do LPO
